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Alle Themen anzeigen Welchen Sport kann man Zuhause machen? (Kolos, 05.05.2016, 09:28 Uhr) | (7 Antworten, letzter Beitrag: 30.07.2016, 14:17 Uhr)
Hallo! Ich möchte gern noch bis zum Sommer etwas fitter werden, mich aber nicht extra im Fitnessstudio anmelden. Soweit ich weiß, kann man viele Übungen auch Zuhause machen. Dafür würde ich mir auch einige Geräte anschaffen und einen Fitnesskeller ausstatten. Welche Sportgeräte sind für Zuhause zu empfehlen? |
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| Re[0]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (Steffi789, 10.05.2016, 11:42 Uhr) | | Hallo! Für Zuhause kann ich dir auf jeden Fall einen Crosstrainer und Hanteln, aber auch eine Klimmzugstange empfehlen. Gerade die Klimmzugstangen werden noch nicht so oft benutzt, sie sind aber sehr effektiv. Schau dir dazu doch mal https://www.welches-creatin.de/klimmzuege-zuhause/ genauer an. | | Re[1]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (hildo, 30.07.2016, 14:17 Uhr) | | Man kann sich auch Videos anschauen auf Youtube | | Re[0]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (Kolos, 10.05.2016, 17:09 Uhr) | | Ich würde auf jeden Fall ein paar Hanteln kaufen und Liegestützegriffe. Solche kleinen Standardsachen eben. Und dann vielleicht noch ein Rudergerät und einen Radtrainer wenn das Budget ausreicht. | | Re[0]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (snake87, 18.05.2016, 23:52 Uhr) | | Wenn du den Platz dafür hast, ein Laufband und ein Trainings-Standrad. | | Re[0]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (JKlein1110, 30.05.2016, 07:22 Uhr) | | Es gibt auch einige Apps fürs Handy die sehr gut sind https://www.handyflash.de/blog/smartphone/ratgeber-fit-mit-d
em-smartphone/#2-fitness-apps-fuer-mehr-kondition-laden die zeigen einem Übungen, haben Ernährungspläne, etc. | | Re[0]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (Silly242, 30.05.2016, 21:52 Uhr) | | Es gibt doch auch so komplette Trainigstürme für zu Hause, da ist alles in einem Gerät | | Re[0]: Welchen Sport kann man Zuhause machen? (Timbo, 08.06.2016, 18:31 Uhr) | | | |
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